Unterstützt Regeneration nach OP oder Verletzung
Erleichtert Bewegung und Alltag
Lindert Druckgefühl und Schmerzen
Reduziert Schwellungen und Ödeme
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Analyse & Zielsetzung
Wir besprechen deine Beschwerden, prüfen Umfang und Lage der Schwellung, Hautzustand und mögliche Gegenanzeigen. Gemeinsam legen wir Ziele fest wie weniger Umfang, weniger Druckgefühl und bessere Beweglichkeit.
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Therapie & Übungsaufbau
Mit sanften, rhythmischen Griffen regen wir den Lymphfluss an. Wir bereiten zentrale Abflusswege vor und entstauen dann die betroffene Region in Abflussrichtung. Druck und Rhythmus passen wir an dich an und du atmest ruhig mit.
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Fortschritt & Alltagstransfer
Wir empfehlen passende Kompression, einfache Bewegungs und Atemübungen sowie Hautpflege. Du erhältst klare Tipps für Alltag, Arbeit und Sport. Wir prüfen die Fortschritte regelmäßig und passen den Plan bei Bedarf an.