Bessere Körperwahrnehmung und schnelleres Wieder-Einsteigen in Sport
Reduzierte Schwellung durch verbesserten Lymphfluss
Mehr Stabilität und Unterstützung bei Bewegung
Weniger Schmerzen und entlastete Strukturen
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Analyse & Zielsetzung
Wir besprechen deine Beschwerden, prüfen Bewegung, Stabilität und Schwellung und schauen uns die Haut an. Allergien und Gegenanzeigen klären wir. Gemeinsam legen wir Ziele fest wie Schmerzreduktion, bessere Stabilität oder Entstauung.
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Therapie & Übungsaufbau
Die Haut wird gereinigt und bei Bedarf enthaart. Wir wählen die passende Anlageform und den Zug passend zu deinem Ziel. Anker ohne Zug, funktionelle Position, dann das Tape glatt aufbringen und aktivieren. Anschließend testen wir die Bewegung und passen bei Bedarf an.
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Fortschritt & Alltagstransfer
Das Tape kann meist drei bis fünf Tage getragen werden und ist duschfest. Tupfe die Haut trocken und vermeide starkes Rubbeln. Bei Juckreiz oder Rötung entfernst du das Tape langsam, gern mit etwas Öl. Du erhältst einfache Übungen und Hinweise für Alltag und Sport. Wir prüfen die Wirkung beim nächsten Termin.
