Häufige Fragen und Antworten

1. Bringen Sie Ihre Heilmittelverordnung und medizinische Unterlagen (z.B. Röntgenbilder, Arztberichte) mit.
2. Tragen Sie bequeme Kleidung, die freie Bewegung ermöglicht (z.B. Sportbekleidung, lockere Kleidung).
3. Bringen Sie direkt auch zur ersten Sitzung schon ein großes Handtuch/Badetuch mit.
4. Planen Sie ausreichend Zeit ein, um entspannt und ohne Eile zur Sitzung zu kommen.
5. Notieren Sie sich Fragen oder Bedenken, die Sie mit Ihrem Therapeuten besprechen möchten.
6. Informieren Sie sich über die genaue Adresse und Parkmöglichkeiten der Praxis, um pünktlich anzukommen.
7. Halten Sie Ihre Krankenversicherungskarte bereit, falls diese benötigt wird.
8. Entspannen Sie sich und seien Sie offen für die Anweisungen und Empfehlungen Ihres Therapeuten.

Die genaue Dauer hängt von der Art der Behandlung und den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab. Bei Ihrem ersten Termin wird der Therapeut eine ausführliche Anamnese durchführen, um Ihre Beschwerden und Bedürfnisse zu verstehen, was möglicherweise etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt.

Folgebehandlungen sind in der Regel kürzer und konzentrieren sich auf spezifische Übungen und Techniken zur Linderung Ihrer Beschwerden und Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Ihr Therapeut wird Sie über die genaue Dauer und den Ablauf der Sitzungen informieren, damit Sie gut vorbereitet sind.

Die Anzahl der benötigten Physiotherapie-Sitzungen kann von Patient zu Patient variieren und hängt von der Art und Schwere Ihrer Beschwerden ab. In vielen Fällen können erste Verbesserungen bereits nach wenigen Sitzungen spürbar sein. Für langfristige und nachhaltige Ergebnisse sind jedoch oft mehrere Sitzungen erforderlich.

Ihr Therapeut wird einen individuellen Behandlungsplan erstellen, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Dieser Plan wird Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie viele Sitzungen voraussichtlich notwendig sind, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen. Seien Sie geduldig und halten Sie sich an die Empfehlungen Ihres Therapeuten, um den bestmöglichen Erfolg zu erzielen.

Um den Behandlungserfolg zu unterstützen, können Sie einfache Übungen zu Hause durchführen. Ihr Therapeut wird Ihnen spezifische Übungen zeigen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Typische Übungen können Dehnübungen, Kräftigungsübungen und Mobilisationsübungen umfassen.

• Dehnübungen: Diese helfen, die Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Beispiel: Sanftes Dehnen der Wadenmuskulatur.
• Kräftigungsübungen: Diese Übungen stärken die Muskulatur und unterstützen die Stabilität. Beispiel: Kniebeugen oder Wandliegestütze.
• Mobilisationsübungen: Diese fördern die Beweglichkeit der Gelenke. Beispiel: Schulterkreisen oder Beinheben im Liegen.

Es ist wichtig, diese Übungen regelmäßig durchzuführen und sich an die Anweisungen Ihres Therapeuten zu halten. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität nach und nach. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden haben, pausieren Sie und konsultieren Sie Ihren Therapeuten. Regelmäßige Übungen zu Hause können den Therapieerfolg erheblich verbessern und Ihre Genesung beschleunigen.